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一字马女神网络流行专家提醒请勿轻易模仿【资讯】

发布时间:2019-10-09 18:08:19阅读:来源:恒思盛大仪器

一位穿着普通棉质T恤、运动裤和运动鞋的女生,双腿架在两面墙之间劈叉,她身体翻转360度,手触碰到脚踝……一组靓照让一名女生在网络上迅速走红,被网友称为新版“一字马女神”,也吸引一些网友跟风模仿。昨日,长沙市中医医院(长沙市第八医院)骨伤二科副主任医师李义刚指出,非专业人士切勿轻易模仿网上流行的高难度动作,否则可能对身体造成极大伤害。

提醒一

网上风行动作危险系数高

“像网上这位女生本身具有专业水平,如果非专业人士贸然模仿其一字马动作,可能导致腰部、髋关节等受伤。”李义刚解释,因为这一动作中,人的腰部需在两面墙之间展开,如有不慎可能导致腰部、髋关节受损伤;如果不慎摔下,还可能导致胸椎、颈椎等受伤,严重的甚至可能导致瘫痪。

李义刚还特别提醒,此前还有一种“翻跟头亲亲”的动作曾在网上风行,这一动作要点是:两人面对面站立,一方在另一人帮助下原地空翻一周后拥抱接吻,因为新鲜刺激,吸引众多网友挑战并衍生出多个版本。

“翻跟斗这一动作危险系数很高,该动作对双方要求非常高,不仅手要够长,同时需具有极强的臂力、腕力、腰腹及背部肌肉力量和协调能力。年纪较大或没有一定舞蹈功底的人,不建议轻易尝试。”李义刚指出,这个动作对站着的人来说,稍有不慎可能伤及颈椎、腰椎和头部。如果没有经过专业训练,用力方法和用力部位不对,会对腰部造成较大损伤;而对俯身被拉的人来说,因为双手要绕过两腿之间,突然发力的话很容易使肩关节受伤,甚至令肩关节脱位。如果一旦发生摔伤,女生后脑必然先着地,轻则造成脑震荡,重则可能造成颅内出血。

提醒二

没有专业功底不要乱模仿

“类似的高难度动作在网上不时走红,这些动作一方面满足了一些人喜欢新奇体验、喜欢刺激的心理,也有一部分人可能是出于想挑战体能的心理,但如果没有专业功底,千万不要随意模仿。”李义刚表示,就是在日常生活中,游戏所致的运动损伤也不少见,市民需小心提防。

李义刚指出,如年轻家长想逗孩子开心,有时和孩子玩“拔萝卜”的游戏,双手夹住孩子的头颈部向上提离地面,甚至在提离地面后还要旋转一阵,很容易造成孩子的颈椎损伤;有些人喜欢练习靠墙倒立、倒立行走等,也应注意适可而止,以免筋疲力尽时摔伤颈椎、头部;练习瑜伽也容易受伤,因颈部、腰部、腿部扭动幅度过大,或者进行一些高难度的动作,导致肌肉被扯伤及关节受损,建议初学者不要勉强做一些高难度动作,若颈、腰、胸和膝盖曾有损伤,练习前宜先咨询医生意见。

(责任编辑:HN666)

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